Treino de Ciclismo: dicas e planilhas de treinamento

Dicas e planilhas de treinamento grátis para atletas de ciclismo e MTB. Incluindo como calcular zonas de frequência cardíaca e como emagrecer pedalando.

Tag: sprintar melhor

Hoje no Brasil é grande o número de competições que são definidas no sprint, e quando falamos de sprint muitos atletas acham que apenas…