Treino de Ciclismo: dicas e planilhas de treinamento

Dicas e planilhas de treinamento grátis para atletas de ciclismo e MTB. Incluindo como calcular zonas de frequência cardíaca e como emagrecer pedalando.

Tag: ferias

Competir é importante, treinar é muito importante, mas tirar umas ferias da bike é primordial para você voltar com tudo para a próxima temporada.